スイングコア

座ってるだけでエクササイズになると人気なのが、スイングコア。
骨盤の形状にあわせた座椅子のようなもので、ゆらゆらと腰回りをゆらして自然にトレーニングになるとか。

一切の運動をしないエクササイズなんて、どんだけ怠け者でも勝手に身体を引き締めてくれるなんて、夢のようなグッズですねｗ　スイングコア

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